Robert F. Glener

Kubayamashi-Do
Nahkampf- und Selbstverteidigungssystem
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-0-7
3. Ausgabe 2003
496 Seiten
99,00 Euro

Das Gesamtwerk:
Dieses Lehrbuch ist insbesondere für Lehrer und Trainer deklariert, aber auch für Schüler hervorragend geeignet.

 
 
Nothilfesituationen
Kubayamashi-Do – Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-1-4
1. Ausgabe 2002
126 Seiten
19,90 Euro

Der Schutz von Bedürftigen sowie spontane Hilfeleistungen fordern mehr als Selbstverteidigung. Ob beruflich oder privat bietet das Buch einen methodischen Leitfaden, der strategische Direktiven und psychosoziale Aspekte von Nothilfesituationen.

 
 

Budo-Gymnastik
Grundlagengymnastik und Rückenschule des Kubayamashi-Do
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-2-1
1. Ausgabe 2003
165 Seiten
19,90 Euro

Budo-Gymnastik stellt neben der Grundlagengymnastik, die vor allem für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl von Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person.

 
 
Budo-Gymnastik 2
Grundlagengymnastik des Kubayamashi-Do
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-48-3
3.2017
204 Seiten
29,90 Euro

Budo-Gymnastik 2 stellt neben der Grundlagengymnastik, die vor allem für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl von Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person.

Neben seiner Überarbeitung bietet es vorangegangenen Ausgaben gegenüber zusätzliche Inhalte.

 
 
Koordination und Basistraining
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-81-0
1. Ausgabe 2011
300 Seiten
39,90 Euro

Die durch eine Kampfkunst entwickelten Fähigkeiten bestehen in Qualität und Geschicklichkeit der Bewegungen. Das Werk vermittelt kinetische Prinzipien von Präzision und Schnellkraft, einer für einen qualifizierten Kampfkünstler unabdingbaren Kombination.

 
 
per Balance
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-44-5
1. Ausgabe 2017
158 Seiten
24,90 Euro

Es gibt viele Gründe, ein ausgewogenes Balance-Training zu praktizieren. So stabilisiert das Balance-Training nicht nur bei älteren Personen die Körperkontrolle und hilft ihnen in kritischen Situationen Sturzgefahren zu mindern oder gar zu vermeiden, es verschafft auch jeder anderen Person ein besseres Gespür für den eigenen Körper.

 
 
Prinzipien der Nahkampfschulung
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-4-5
2. Ausgabe 2016
134 Seiten
19,90 Euro

Von allen Disziplinen der Kampfschulung ist der unbewaffnete Nahkampf das realitätsorientierteste Kampfprinzip, das in der Praxis zur Anwendung kommen kann. Hier verschmelzen Selbstverteidigung und Distanzkampf in optimierter Weise.

 
 
Selbstverteidigung von A bis Z
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-6-9
1. Ausgabe 2003
172 Seiten
19,90 Euro

Das Werk führt durch 25 verschiedene Bereiche der waffenlosen Selbstverteidigung und vermittelt ein breites Spektrum leicht zu erlernender Selbstverteidigungstechniken, deren Vorgehensweisen Schritt für Schritt erörtert werden.

 
 
Selbstverteidigung von A bis Z 2
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-45-2
2. überarbeitete Ausgabe 2016
206 Seiten
24,90 Euro

Das Werk führt durch 25 verschiedene Bereiche der waffenlosen Selbstverteidigung und vermittelt ein breites Spektrum leicht zu erlernender Selbstverteidigungstechniken, deren Vorgehensweisen Schritt für Schritt erörtert werden.

 
 
Stock, Messer und Pistole
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-5-2
1. Ausgabe 2003
123 Seiten
19,90 Euro

Das Werk extrahiert die Grundlagen der Waffenlehre aus dem Gesamtwerk Kubayamashi-Do und vermittelt die relevanten Prinzipien, um sich gezielt gegen Angriffe durch Hieb-, Stich- oder Schusswaffen erfolgreich verteidigen zu können.

 
 
Stock, Messer und Pistole 2
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-46-9
2. erweiterte Ausgabe 2016
174 Seiten
24,90 Euro

Das Werk extrahiert die Grundlagen der Waffenabwehrlehre aus dem Gesamtwerk Kubayamashi-Do und vermittelt die relevanten Prinzipien, um sich gezielt gegen Angriffe durch Hieb-, Stich- oder Schusswaffen erfolgreich verteidigen zu können.

 
 
Wenn der junge Rücken streikt
Rumpftraining für Kinder und Jugendliche mit Rückenschwäche oder Hohlkreuzbildung
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-49-0
1. 2017
86 Seiten
12,90 Euro

Ein Hohlkreuz wird meistens durch Bewegungsmangel und zu geringem Aufbautraining verursacht. Chronische Rückenschmerzen sind oftmals die Folge. Durch eine gezielte Hohlkreuz-Gymnastik können Kinder und Jugendliche der Bildung eines Hohlkreuzes prophylaktisch vorbeugen sowie eine gesunde Haltung der Wirbelsäule trainieren, um akuten Rückenbeschwerden entgegenzuwirken.

 
 
zurecht-RÜCKEN
Wohlbefinden durch Prophylaxe gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall-Nachsorge
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-40-7
1.2014
202 Seiten
29,90 Euro

Der Titel, lediglich ein Wortspiel — der Inhalt hingegen setzt sich mit einer sehr ernst zu nehmenden Gesundheitsproblematik auseinander, welche in unserer Gesellschaft einen immer höheren Aufwand an Vorbeugemaßnahmen und Therapien erforderlich macht: Rückenbeschwerden, die zu Verspannungen führen und oft unter extremen Schmerzen als Bandscheibenvorfall enden.

 
 
Training mit dem Thera-Band
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-47-6
1.2017
52 Seiten
4,90 Euro

Um die Stützmuskulatur des Körpers aufbauen zu können, gilt die Anwendung von Hanteln oder anderen Gewichten als bewährtes Mittel – doch haben solche Gewichte auch ihre Nachteile. Thera-Bänder hingegen sind nicht nur leicht und passen in fast jede Tasche, ihre „Zugkraft“ kann auch durch sehr fein dosierbare Längen bestimmt werden.

 
 

Über die Meistergrade
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-9808375-3-8
3. Auflage 2017
87 Seiten
19,90 Euro

In einer Ära oberflächlicher Huldigungen und Selbstverherrlichungen, wie sie durch die breite Masse vorherrschen, ist die Zeit gekommen, nach der Kernfrage über den Seinszustand wahrhaftiger Meister nachzudenken.

 
 
Über die Meistergrade (eBook)
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-33-9
1.2014
9,90 Euro

In einer Ära oberflächlicher Huldigungen und Selbstverherrlichungen, wie sie durch die breite Masse vorherrschen, ist die Zeit gekommen, nach der Kernfrage über den Seins-Zustand wahrhaftiger Meister nachzudenken.

 
 

Ausbildungsprogramm bis zum 8. Kup
von Robert F. Glener
ISBN 999-1-9808375-1-3
01. Ausgabe 2009
37 Seiten
2,90 Euro

Eine Zusammenfassung der Prüfungsinhalte zum 8. Kup (gelber Gürtel). Mit ausführlichen Erörterungen für die Bereiche Freikampf und Bruchtest.

 
 
Der Personaltrainer
Personaltrainer-Frankfurt.COM
von Robert F. Glener
ISBN 999-3-9808375-3-2
1. 2016
88 Seiten
4,90 Euro

Der Personaltrainer ist das Magazin der fachlichen Internet-Präsenz Personaltrainer-Frankfurt.COM, einem Angebot der Kubayamashi-Do – Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung.

 
 
Deutsch
Grundlagenkurs
von Robert F. Glener
ISBN 999-3-9808375-2-2
2013
24 Seiten
2,90 Euro

Das Werk ist als Einstieg in den Deutsch-Unterricht sowohl für den Schulunterricht wie auch für Selbstlerner geeignet. Als Grundlagenkurs dient es vor allem Personen mit nicht-deutscher Muttersprache.

 
 
Glossar für Kubayamashi-Do und traditionelles Taekwon-Do
von Robert F. Glener
ISBN 999-1-9808375-1-1
1. Ausgabe 2007
48 Seiten
2,90 Euro

Dieses Glossar stellt für die beiden Kampfkünste ein Stil-übergreifendes Dictionary dar, welches die Terminologie der gebräuchlichsten Fachbegriffe sowie der Kommandosprache, die Zahlen und die Phonetik umfasst.

 
 
Grundstellungen und Schrittmuster
von Robert F. Glener
ISBN 999-1-9808375-1-2
1. Ausgabe 2007
48 Seiten
2,90 Euro

Minutiöse Erörterung der relevanten Basisstellungen, ihrer Bewegungen sowie ihren vollendeten Position. Insbesondere für Neueinsteiger, zur Rekapitulation der im Unterricht vermittelten Grundstellungen sowie deren Schrittmuster.

 
 
Mathematik
Grundlagenkurs
von Robert F. Glener
ISBN 999-3-9808375-2-1
1.2014
23 Seiten
2,90 Euro

Das Werk ist zum Einstieg in den Mathematik-Unterricht sowohl für den Schulunterricht wie auch für Selbstlerner geeignet.

 
 
Nothilfe-Seminar
von Robert F. Glener
ISBN 999-2-9808375-1-2
1.2014
44 Seiten
2,90 Euro

Das Handout fasst im Wesentlichen die erforderlichen Aspekte zusammen, welche während einer Nothilfe-Situation vom Helfer beachtet werden sollten, um beim Einschreiten in einen fremden Konflikt selbst nicht in Gefahr zu gelangen.

 
 
Reglement des Bodenkampfes
von Robert F. Glener
ISBN 999-1-9808375-1-4
16.08.24
20 Seiten
1,00 Euro

Insbesondere bei jüngeren, meist männlichen jugendlichen Personen, kann ein regelmäßiges Bodenkampf-Training erheblich zur Festigung ihrer Wahrnehmung der eigenen Identität beitragen. Denn gerade junge Menschen lernen über das Bodenkampftraining nicht nur ihre eigenen Grenzen zu erkennen, sondern auch ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten zu erkunden und zu erleben, diese zu steigern und auf sie zu vertrauen. All dies sind wichtige Eigenschaften des Charakters, welche auch in vielen anderen Lebensbereichen an Bedeutung erlangen.

 
 
Seminare für Vereine und private Interessengemeinschaften
von Robert F. Glener
ISBN 999-2-9808375-1-0
1. Ausgabe 2007
48 Seiten
1,00 Euro

Eine detailliert erörterte Übersicht über den Umfang der Seminarangebote der Kubayamashi-Do — Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung.

 
 
Sport statt Mord
Notfall-Fibel für Situationen sportlicher Überlastungen
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-42-1
1.2014
42 Seiten
2,90 Euro

Das Werk basiert auf Auszügen des Buches „Budo-Gymnastik“, ISBN 978-3-9808375-2-1, und dient als Notfall-Fibel für alle Sportarten, bei denen Sportler durch ihre körperliche Leistung überlastet werden können.

 
 
Waffenabwehr-Seminar
von Robert F. Glener
ISBN 999-2-9808375-1-1
1. Ausgabe 2009
20 Seiten
2,90 Euro

Dieses Skript fasst die wichtigsten Informationen des Waffenabwehr-Seminars zusammen.

 
 

Evaluation zur Rückenschule
von Robert F. Glener
ISBN 999-3-9808375-3-1
1.2015
45 Seiten
12,90 Euro

Rückenschule ist keine Gymnastik zum Zeitvertreib, sondern stellt eine gezielte Maßnahme dar, die körperliche Verfassung zu verbessern. Demzufolge muss jede Rückenschule auch ermittelbare Fortschritte zur Folge haben, die beobacht-, spür- und messbar sind. Entsprechende Daten wurden für diese als Langzeitstudie geplante Evaluation erhoben und zur Optimierung von Trainingsabläufen bereitgestellt.

 
 

AGB | Datenschutz | Impressum | Kontakt | Nutzungsbedingungen | Urheberrecht | Sitemap